Hoe ziet de les eruit?
Het fijne aan dit traject is dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je buiten de boot valt. Je bent namelijk met gelijkgestemden, die net als jij kennis gaan maken met yoga. Weg met die schaamte dus en op naar een leuke les! Je leert in zes weken over de basisprincipes, oefent de technieken en focust op je ademhaling. Ik geef je de begeleiding die nodig is om met een goed gevoel op de mat te zitten, zodat jij na zes weken ready bent voor de reguliere lessen.
Deelnemers: max. 6, duur: 1 les van 60/90 minuten per week.
De voordelen die je ervaart
- Je bent met gelijkgestemden = fijn en vertrouwd
- Je leert over de ‘waarom’ van houdingen aannemen
- Je ontdekt het belang van ademtechnieken
- Geen verwachting over je niveau: iedereen is welkom
- Genoeg ruimte om vragen te stellen & hulp te vragen
Starten met yoga voor beginners?
krijg jij nú al energie van het beginnerstraject? Of vind je het spannend, maar daag je jezelf toch uit om die mat op te duiken? You got this! Dit traject start twee keer per jaar, namelijk in januari en september. Inschrijven? Leuk! Dit doe je door contact met me op te nemen. Je krijgt dan een plek op de (wacht)lijst.